No es así. Las grasas aportan ácidos grasos esenciales que nuestro cuerpo no es capaz de sintetizar. Las grasas saludables son las de origen vegetal, como las grasas mono y poliinsaturadas. Estas están presente en el aceite oliva, canola, frutos secos, entre otros.
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DRA LIDUVINA MARÍN GÓMEZ
Ced.1056240
Médico Bariatra Control y Reducción de peso
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¿HAY QUE ELIMINAR LAS GRASAS DE NUESTRA ALIMENTACIÓN?
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