Nuestro cuerpo está compuesto en un 60% de agua, y a pesar de ello muchos no consumimos la cantidad necesaria de este líquido al día. Aprende más sobre la importancia del agua para tus riñones.
Los riñones son dos órganos que funcionan como depuradores en el cuerpo, ya que eliminan a través de la orina residuos del organismo.
Mantenerse hidratado durante el día favorece al buen funcionamiento de nuestros órganos, ya que, sin el agua suficiente, los riñones no podrían disolver los desechos, estos se irían acumulando y formarían lo que conocemos como piedras en el riñón.
Las piedras en los riñones podrían llegar a ser muy dolorosas y perjudiciales para la salud.
Toma mínimo dos litros de agua para que tus riñones se mantengan sanos.
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Dr. Juan Pablo Baas Cruz
Nefrólogo
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Santa Gertrudis Copó. Mérida, Yucatán
