Para mantener el equilibrio de nuestro cuerpo hay que hacer, al menos, tres comidas al día.
Es aconsejable que el desayuno aporte un 20% de la ingesta calórica del día. La cena, por su parte, debe ser ligera y pobre en grasa.
Un buen desayuno debería incluir un lácteo, cereales o pan, fruta y algún alimento más proteico, como un embutido bajo en grasa, es decir, fiambre de pollo o pavo, por ejemplo.
Da clic aquí >>> https://wa.link/302lj5
DRA LIDUVINA MARÍN GÓMEZ
Ced.1056240
Médico Bariatra
Control y Reducción de peso
#ControldePeso #ReducciónDePeso #Salud #Bariatra #BariatraEnMérida #Mérida #yucatán #peso
¡NO TE SALTES EL DESAYUNO!
Date:
Más NoticiasEl Sol
Después de 35 años en la nómina del INE, Fernando Balmes por fin descubrió la jubilación
Dicen que todo ciclo termina… incluso los que duran...
Después de 35 años en la nómina del INE, Fernando Balmes por fin descubrió la jubilación
Dicen que todo ciclo termina… incluso los que duran...
Poniente de Mérida se queda sin agua por presunta falla eléctrica; aviso oficial llegó horas después
Una presunta falla eléctrica registrada en el cárcamo de...
Comienza la desbandada en Bienestar Yucatán: equipo de Rogerio Castro se despide y cierran filas digitales
La salida de Rogerio Castro Vázquez de la Delegación...